Enerji krizine çözüm: Yenilenebilir enerji
Enerji krizine çözüm: Yenilenebilir enerji
IoT cihazlar için ortak bağlantı standardı geliyor
IoT cihazlar için ortak bağlantı standardı geliyor
Doğal Taş Cepheler - Planlama İlkeleri – Projeler ve Yapılar
Doğal Taş Cepheler - Planlama İlkeleri – Projeler ve Yapılar
LG, Home Connectivity Alliance’a katıldı
LG, Home Connectivity Alliance’a katıldı
Rüzgar Enerjisi  (Wind Power)
Rüzgar Enerjisi (Wind Power)
Haber Detayı
26 Ocak 2022 - Çarşamba 12:53
 
Kreatin Nedir?
Tanıtım Haberi
Kreatin Nedir?

Çok fazla fonksiyonu olan besinlerin başında gelir. Özellikle sporcular için kullanımı önerilen kreatin, kas kütlesini onarmak ve geliştirmek için tavsiye edilir. Aynı zamanda yaşlılar için de yaşa bağlı olarak kas kayıpları oldukça fazladır. Bu kas kayıplarının onarılması ve geciktirilmesi için de önerilen besin maddelerindendir. Toz halinde de rahatlıkla kullanılabilecek gıda maddelerinin başında gelir.

Kırmızı ette en fazla oranda bulunan kreatin, doğal yollarla alınabildiği gibi, sentetik dediğimiz toz şekilde de alınabilir. Sporcu besinlerinin satıldığı besin marketlerden rahatlıkla temin edilebilir. Bu konuda önerilen, kaliteli markaların sporcu besinlerini satan marketlerden alışveriş yapılmasıdır.

Kreatin Faydaları

Kreatin, son derece faydalı besin gruplarının başında gelir. Kreatin, gençler kadar, yaşlılar için oldukça fazla bir öneme sahiptir. Kreatin, depresyon, fibromiyalji gibi rahatsızlıklarla, Parkinson tedavisinde de etkili olan besinlerdendir.

Bu nedenle, yoğun çalışanlar, sporla uğraşanlar ve yaşlılar için kullanımı önerilir. Kreatin temin edilecek besin marketlerinin de güvenilir ürün satmaları önem taşır. Bu siteler içerisinde https://www.protein34.com/kreatin önerilen besin marketlerinin başında gelir.

Kaynak: () - Akıllı Binam Editör: Haber Merkezi
Etiketler: Kreatin, Nedir?,
Yorumlar
Haber Yazılımı